Logo AVI BG

Atletiek Voor Iedereen Wilrijk vzw

LABEL ERKENDE SPORTCLUB

Sporten is gezond, maar jammer genoeg zijn douches of kleedkamers van sportinstellingen de ideale broeihaarden voor allerlei organismen die U huid wel zien zitten als de perfecte kweekbodem. Meest bekend zijn de schimmelinfecties, een vrij hardnekkige virale infectie van de huid. We proberen enkele tips mee te geven om al te grote problemen te voorkomen.

Draag altijd teenslippers of gewone slippers in kleedkamers en douchen. Zorg dat deze niet te ruim zitten en deze slippers moeten goed water doorlatend zijn. Goede slippers behoeden je tevens tegen onvrijwillige uitschuivers. Mijd vooral het rechtstreeks contact met vochtige vloeren, waarop veel mensen blootsvoets stappen en hun schimmels en wratvirussen de vrije loop laten.

 

Was je voeten regelmatig met schimmelwerende zeep (apotheker ‘Isobetadine zeep’) en verstuif schimmelwerende poeders in je sokken, schoenen en op je voeten (apotheker ‘Spreemmyk, Daktar poeder spray’) Droog na het douchen zeer grondig je voeten af, vooral tussen de tenen en in de lies- en oksel streekplooien.

Gebruik hiervoor altijd je eigen handdoek. Neem een aparte handdoek voor op de houten bank te zitten, een voetendoekje om op te staan tijdens dat je jezelf afdroogt. Alle bezwete oppervlakken zitten barstensvol schimmels en bacteriën.

Wissel geregeld je sportschoenen (twee paar is een must) als je regelmatig loopt. Laat je sportschoenen grondig drogen tussen twee sportsessies door. Reinig regelmatig je sportschoenen, verwijder het overtollige slijk etc. Gebruik geen kammen of borstels van anderen.

Behandeling:

Merk je toch een infectie op, behandel ze dan zo snel mogelijk. Bij je apotheker vind je een arsenaal aan producten tegen schimmelinfecties (bv. Lamisil Once’, ‘Daktarin crème’) en voor wratjes (bv. ‘Duofilm’, ‘Aporyl’, ‘Wartec’).

Krijg je de zaak niet onder controle raadpleeg dan zeker je huisarts, voor mogelijk schimmeldodende tabletten (bv. ‘Lamisil’, ‘Sporanox’)

Oh ja, ik hoor sommige al zeggen, kan mij niet gebeuren, nog nooit gehad. Ik loop altijd op blote voeten en heb nog niks gemerkt. Kan zijn.

Van mij moet je niks hoor, maar voorkomen is altijd beter dan genezen.

Guillaume Bernard